PENGERTIAN
KEGELISAHAN
kegelisahan
berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir,
tidak tenang, tidak sabar, cemas. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang
menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kawatir,
tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan. Kegelisahan
merupakan salah satu eksp
resi dari kecemasan.
Karena itu dalam kehidupan sehari-hari,kegelisahan juga diartikan sebagai
kecemasan. Kekawatiran ataupun ketakutan. Masalah kecemasan atau kegelisahan
berkait juga dengan masalah frustasi, yang secara definisi dapat disebutkan,bahwa
seseorang mengalami frustasi karena apa yang diinginkan tidak tercapai.
3 MACAM KECEMASAN
YANG MENIMPA MANUSIA
Sigmund Freud
berpendapat bahwa ada tiga macam kecemasan
yang menimpa
manusia yaitu :
1.
kecemasan
kenyataan (obyektif)
2.
kecemasan
neorotik
3.
kecemasan
moril.
10.2
Sebab-sebab Orang Gelisa
SEBAB-SEBAB
ORANG GELISA
Apabila kita
kaji sebab-sebab orang gelisah adalah karena pada hakekatnya orang takut
kehilangan hak-haknya. Hal itu adalah akibat dari suatu ancaman, baik ancaman
dari luar maupun dari dalam
CONTOH-CONTOH
ORANG GELISA
-
Bila ada
suatu tanda bahaya (bahaya banjir, gunung meletus, atau perampokan) orang tentu
akan gelisah. Hal ini disebabkan karena bahaya itu mengancam akan hilangnya
beberapa hak orang sekaligus, misalnya hak hidup, hak milik, hak memperoleh
perlindungan, hak kemerdekaan hidup, dan mungkin hak nama baik.
-
gelisah
karena bingung bagaimana cara menyatakan perasaan untuk orang yang disukainya.
Biasanya hal ini banyak menimpa remaja – remaja. Walaupun hal tersebut tidak
sewajarnya terlalu dipikirkan oleh usia – usia remaja, namun hal ini dapat
menyita konsentrasi remaja tersebut. Maka dari itu, saya menganjurkan untuk
para remaja yang sedang menyukai seseorang, untuk menyatakan perasaannya agar
konsentrari tidak dikacaukan kegelisahan.
10.3
Usaha-usaha Mengatasi Kegelisahan
USAHA-USAHA
MENGATASI KEGELISAHAN
Mengatasi
kegelisahan ini pertama-tama harus mulai dari kita sendiri, yaitu kita harusbersikap
tenang. Dengan sikap tenang kita dapat berpikir tenang, sehingga segala
kesulitan dapat kita atasi.
CONTOH-CONTOH
MENGATASI KEGELISAHAN
-
Bersikap
tenang saat memiliki masalah
-
Bersabar
dalam menerima keputusan
-
Ikhlas
terhadap apa yang telah terjadi.
10.4
Keterasingan
PENGERTIAN
KETERASINGAN
keterasingan
adalah bagianhidup manusia. Sebentar atau lama orang pernah mengalamai hidupdalam
keterasingan, sudah tentu dengan sebab dan yang berbeda satu sama lain. Yang
menyebabkan orang berada dalam keterasingan itu ialah perilakunya yang tidak
dapat diterima atau tidak dapat dibenarkan oleh masyarakat, atau kekurangan yang
ada pada diri seseorang, sehingga ia tidak dapat atau sulit menyesuaikan diridalam
masyarakat.
1 AYAT AL-QUR’AN
TENTANG KETERASINGAN
-
“Katakanlah;
Inilah jalanku. Aku mengajak (kamu) kepada Allah di atas bashirah/ilmu. Inilah
jalanku dan jalan orang-orang yang mengikutiku. Dan maha suci Allah, aku bukan
termasuk golongan orang-orang musyrik.” (QS. Yusuf: 108)
10.5 Kesepian
PENGERTIAN KESEPIAN
Kesepian
berasal dari kata sepi yang berarti sunyi, sehingga kata kesepian berarti
merasa sunyi atau merasa sendiri. lama rasa sepi itu bergantung kepada mental
orang dan
kasus penyebabnya.
3 MACAM PENYEBAB
TERJADINYA KESEPIAN
1.
Kurang
pintar bergaul dalam masyarakat
2.
Keterasingan
akibat sikap sombong, angkuh, kaku, keras kepala, sehingga dijauhi teman-teman
sepergaulan
3.
Perbuatan
kita yang buruk
CONTOH-CONTOH
ORANG YANG SEDANG KESEPIAN
Ada seorang
anak yang angkuh dan sombong karena dia merasa paling pintar di sekolahnya. Dia
tidak mau berbagi ilmu dengan teman-temanya, sehingga dia di jauhkan oleh
teman-temanya. Sehingga di kelas dia tidak mempunyai teman.
10.6 Ketidak
Pastian
PENGERTIAN
KETIDAK PASTIAN
Ketidak
pastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu, tidak dapat ditentukan
tidak tahu, tanpa arah yang jelas, tanpa asal-usul yang jelas. Ketidak
pastian
artinya keadaan yang tidak pasti, tidaktentu, tidak dapat ditentukan, tidak
tahu, keadaan
tanpa arah yang jelas, keadaan tanpa asal-usul yang jelas itu semua
adalah akibat
pikirannya tidak dapat konsentrasi. Ketidak konsentrasian disebabkan
oleh berbagai
sebab, yang jelas pikiran kacau.
MACAM-MACAM
PENYEBAB TERJADINYA KETIDAK PASTIAN
1. Obsesi
Obsesi
merupakan gejala neuroso jiwa, yaitu adanya pikiran atau perasaan tertentu yang
terus menerus, biasanya tentang hal-hal yang tak menyenangkan, atau
sebab-sebabnya tak diketahui oleh penderita. Misalnya selalu berpikir ada orang
yang ingin menjatuhkan dia.
2. Phobia
Ialah rasa
takut yang tak terkendali, tidak normal, kepada sesuatu hal atau kejadian tanpa
diketahui sebab-sebabnya.
3. Kompulasi
Ialah adanya
keragu-raguan tentang apa yang telah dikerjakan, sehingga ada dorongan yang tak
disadari melakukan perbuatan yang serupa berkali-kali
4. Histeria
Ialah neorosa
jiwa yang disebabkan oleh tekanan mental, kekecewaan, pengalaman pahit yang
menekan, kelemahan syaraf, tidak mampu menguasai diri, sugesti dari sikap orang
lain
5. Delusi
Menunjukan
pikiran yang kurang beres, karena berdasarkan suatu keyakinan palsu. Tidak
dapat memakai akal sehat, tidak ada dasar kenyataan dan tidak sesuai dengan
pengalaman
6. Halusinasi
Khayalan yang
terjadi tanpa rangsangan pancaindra.
7. Keadaan Emosi
Dalam keadaan
tertentu seseorang sangatberpengaruh oleh emosinya. Ini nampak pada keseluruhan
pribadinya gangguan pada nafsu makan, pusing-pusing, muka merah, cepat keringat,
tekanan darah tinggi/lemah.
1 CONTOH
TENTANG KETIDAK PASTIAN
Contoh paling
sederhana adalah rasa ketidakpastian yang berada di benak anak SMP kelas 3 yang
telah menyelesaikan UAN, ketidakpastian itu berupa 2 kemungkinan, yaitu : lulus
atau tidak. Karena anak tersebut tidak yakin akan hasil kerjaanya yang telah
dia kerjakan pada saat menempuh ujian UAN karena hari sebelumnya tidak belajar
misalnya.
10.7
Usaha-usaha Mengatasi Ketidak Pastian
USAHA-USAHA MENGATASI
KETIDAK PASTIAN
Untuk dapat
menyembuhkan keadaan itu bergantung kepada mental si penderita.
Bila penyebab
itu jelas, misalnya rindu,obatnya mudah, yaitu dipertemukan dengan orang yang
dirindukan. Phobia atau jenis takut bisa dilatih sedikit demi sedikit, sehingga
tidak takut lagi. Orang takut ular, takut ulat yang berbulu,dapat
disembuhkan
karena dibiasakan dengan benda-benda tersebut. Melakukan semua hal dengan batas
paling akhir dari kemampuan kita, dan kemudian menyerahkan pada Sang Pencipta
sebagai hasilnya.
AYAT-AYAT
AL-QUR’AN DALAM MENGATASI KETIDAK PASTIAN
Dan aku tidak mengira Hari Kiamat itu akan datang, dan
jika sekiranya aku dikembalikan kepada Tuhanku, pasti aku akan mendapat tempat
kembali yang lebih baik daripada kebun-kebun itu. (Q.s. al-Kahfi: 36).
SUMBER :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar